DÉFI DE LA POUNCHO – MILLAU
Que tu sois sportif plaisir ou compétiteur. Fan de défis solitaires ou en équipe.
Avec le défi de la Pouncho tu trouveras chaussure à ton pied !

Règlement Défi de la Pouncho 2022
L’EVENEMENT
Le défi de la Pouncho est une manifestation organisée par l’agence SUNMIT avec l’amical soutien de l’Association Sportive des Grands Causses. Elle consiste à gravir une ou plusieurs fois la mythique Pouncho d’Agast (différents sports). Hormis pour l’épreuve de « Trail and Fly », les descentes ne font pas parties de la course, il s’agit bien de défis verticaux. La course sur route est une épreuve unique, en ligne sur un format unique, 8.5 km et 520 m+. Les autres disciplines sont des formats « contre la montre » ouvertes sur 6 formats différents, solo et relais.
LES 5 SPORTS PROPOSES
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Trail : ascension de 2.5 km pour 485 m+ sous forme de contre la montre individuel
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Vélo de route : ascension de 8.5 km pour 520 m+ sous forme de contre la montre individuel
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Course sur route : ascension de 8.5 km pour 520 m+ sous forme de course en ligne
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Ski-roue : ascension de 8.5 km pour 520 m+ sous forme de contre la montre individuel
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Parapente : épreuve de « Trail and Fly », montée en trail, descente en parapente, 4 passages au sommet
LES 5 FORMATS SOLO PROPOSES
La course sur route (1/2 KV) est une épreuve en ligne en peloton.
L’épreuve de « Trail and fly » est une épreuve en ligne en peloton.
Pour les autres formats, le classement se fait par addition des temps. Les départs de chaque discipline se font à heure fixe selon le programme. Les coureurs auront leurs horaires de départ sur leurs différentes épreuves lors du retrait des dossards à l’exception de coureurs inscrits sur le KV Trail : le départ de la seconde manche se fera dans l’ordre inverse du classement de la 1ére manche.
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½ KV soit 1 seule ascension en trail, vélo, course sur route ou ski-roue
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KV soit 2 ascensions en trail, vélo, course sur route ou ski-roue
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COMBO 3 soit 3 ascensions soit en course sur route + vélo + trail soit en ski-roue + vélo + trail
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COMBO 4 « Challenge Patrice Pelissier » soit 4 ascensions soit course sur route + vélo + ski-roue + trail
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Trail and fly : Départ en trail pour 4 ascensions en trail de la Pouncho, descente en parapente avec 3 atterrissages au choix. Remontée par le sentier de votre choix.
LES 2 FORMATS RELAIS PROPOSES
Chaque équipier effectue seul son relais. Le classement se fait par addition des temps. Les départs de chaque discipline se font à heure fixe selon le programme.
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COMBO 3 pour 3 coureurs soit 3 ascensions soit en course sur route + vélo + trail soit en ski-roue + vélo + trail
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COMBO 4 pour 4 coureurs soit 4 ascensions soit course sur route + vélo + ski-roue + trail
CONDITIONS DE PARTICIPATION
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Le défi de la Pouncho est ouvert à toute personne majeure, licenciée et non licenciée.
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Les concurrents possédant une licence délivrée par une fédération devront impérativement présenter une copie de leur licence valide à la date du Défi de la Pouncho (envoi par mail ou présentation sur place). Pour les personnes non licenciées, un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive du sport en compétition de moins de un an devra être présenté (ou envoyé avant l’évènement).
INSCRIPTION
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Les inscriptions se font uniquement sur le site www.defipouncho.fr
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Le coureur ou l’équipe figurera dans les listes officielles publiées sur le site web.
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Le nombre de participants est limité à 50 coureurs par sport et par épreuve (50 KV trail, 50 coureurs sur route, 50 COMBO 3 solo …..)
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L’organisation souscrit une assurance responsabilité civile organisateur. Il vous est fortement conseillé de souscrire une assurance « individuelle accident » ou vérifier que votre police d’assurance comprend cette garantie.
RETRAIT DES DOSSARDS
Les dossards seront à retirer le jour J sur place à partir de 7h45 et au plus tard 1 heure avant le départ de votre première épreuve.
Le briefing aura lieu le jour J, 30’ avant le départ de chacune première épreuve sportive :
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Trail and fly : 8h
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Course sur route : 10h30
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Vélo de route et ski-roue&roller : 12h30
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Trail : 14h30
LES PARCOURS
L’accès à la ligne de départ doit se faire 15 mn avant l’horaire de départ indiqué dans votre feuille de route. Tout retard au départ ne pourra être compensé : l’heure, c’est l’heure.
Les parcours sont balisés :
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Le parcours sur route (Course sur route, vélo et ski-roue&roller)
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Le parcours Trail
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Le parcours de redescente (non chronométré)
L’organisation met à disposition sur le site de la course les traces GPS de chaque parcours.
La route n’est pas coupée ; chaque coureur se doit de respecter le code de la route.
A l’issu de chaque épreuve, la redescente est libre, non chronométrée. Elle peut être réalisée à pied, en vélo, en voiture …..
RAVITAILLEMENT
Au sommet, à l’arrivée de chacune de vos ascensions, que vous en fassiez 1 ou 4, ravito type course (solide + liquide).
Une tireuse à bière sera en place pour les supporters et pour fêter votre dernière ascension
LES RECOMPENSES
Atypique, différent, pas de podiums et de classements par catégories, tous les participants seront récompensés en fonction de leur performance :
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Homme |
Femme |
||||
|
Or |
Argent |
Bronze |
Or |
Argent |
Bronze |
½ KV |
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|||||
CàP |
35’ |
45’ |
55’ |
40’ |
50’ |
60’ |
Trail |
20’ |
25’ |
30’ |
25’ |
30’ |
35’ |
Vélo |
25’ |
30’ |
35’ |
30’ |
35’ |
40’ |
Ski-roue |
30’ |
35’ |
40’ |
35’ |
40’ |
45’ |
KV |
|
|||||
Trail |
40’ |
50’ |
60’ |
50’ |
60’ |
70’ |
Vélo |
50’ |
60’ |
70’ |
60’ |
70’ |
80’ |
Ski-roue |
60’ |
70’ |
80’ |
70’ |
80’ |
90’ |
Combo 3 solo |
|
|||||
CàP+Vélo+Trail |
1h30 |
1h55 |
2h20 |
1h45 |
2h10 |
2h35 |
Vélo + Ski roue + Trail |
1h25 |
1h45 |
2h05 |
1h40 |
2h00 |
2h20 |
Combo 4 solo |
|
|||||
CàP+Vélo+Ski-roue+Trail |
2h05 |
2h35 |
3h05 |
2h25 |
2h55 |
3h25 |
Combo 3 relais |
|
|
|
|
|
|
CàP+Vélo+Trail |
1h20 |
1h40 |
2h00 |
1h35 |
1h55 |
2h15 |
Vélo + Ski roue + Trail |
1h15 |
1h30 |
1h45 |
1h30 |
1h45 |
2h00 |
Combo 4 relais |
|
|
|
|
|
|
CàP+Vélo+Ski-roue+Trail |
1h50 |
2h15 |
2h40 |
2h10 |
2h35 |
3h00 |
MATERIEL OBLIGATOIRE
Le port du casque rigide, homologué en conformité avec les différentes normes officielles de sécurité en vigueur, est obligatoire pour tous les compétiteurs dans les épreuves vélo, ski-roue/roller et parapente.
Pas de matériel obligatoire pour les épreuves course à pied et trail mais l’intelligence prime. Un tenue adaptée aux conditions météo est de rigeur.
En cas de forte chaleur, une réserve d’eau peut être imposée par l’organisateur.
HORAIRES DE DEPART
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Horaires |
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Trail and fly |
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Trail and fly |
8h30 |
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½ KV |
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CàP |
11h |
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Trail |
19h |
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Vélo |
13h |
|
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|
Ski-roue |
17h |
|
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|
KV |
1ere manche |
2me manche |
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|
Trail |
15h |
19h |
|
|
Vélo |
13h |
17h |
|
|
Ski-roue |
13h |
17h |
|
|
Combo 3 solo |
|
|
|
|
CàP+Vélo+Trail |
CàP 11h |
Vélo 13h |
Trail 15h |
|
Vélo + Ski roue + Trail |
Vélo 13h |
Trail 15h |
Ski roue 17h |
|
Combo 4 solo |
|
|
|
|
CàP+Vélo+Ski-roue+Trail |
CàP 11h |
Vélo 13h |
Ski roue 17h |
Trail 19h |
Combo 3 relais |
|
|
|
|
CàP+Vélo+Trail |
CàP 11h |
Vélo 13h |
Trail 15h |
|
Vélo + Ski roue + Trail |
Vélo 13h |
Trail 15h |
Ski roue 17h |
|
Combo 4 relais |
|
|
|
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CàP+Vélo+Ski-roue+Trail |
CàP 11h |
Vélo 13h |
Ski roue 17h |
Trail 19h |
TARIFS
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Trail and Fly |
|
Trail and fly |
20 € |
½ KV |
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CàP |
15 € |
Trail |
|
Vélo |
|
Ski-roue |
|
KV |
|
Trail |
21 € |
Vélo |
|
Ski-roue |
|
Combo 3 solo |
|
CàP+Vélo+Trail |
26 € |
Vélo + Ski roue + Trail |
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Combo 4 solo |
|
CàP+Vélo+Ski-roue+Trail |
30 € |
Combo 3 relais |
|
CàP+Vélo+Trail |
15 € / coureur |
Vélo + Ski roue + Trail |
|
Combo 4 relais |
|
CàP+Vélo+Ski-roue+Trail |
15 € / coureur |
DROIT À L’IMAGE
En participant au Défi de la Pouncho, j’autorise l’organisateur à diffuser de manière public les images de l’événement dans le respect de la dignité humaine.