DÉFI DE LA POUNCHO – MILLAU
Que tu sois sportif plaisir ou compétiteur. Fan de défis solitaires ou en équipe.
Avec le défi de la Pouncho tu trouveras chaussure à ton pied !

Règlement Défi de la Pouncho 2023
L’ÉVÉNEMENT
Le défi de la Pouncho est une manifestation organisée par l’Association Agitateurs de Territoires. Elle consiste à gravir une ou plusieurs fois la mythique Pouncho d’Agast (différents sports). Les descentes ne font pas parties de la course, il s’agit bien de défis verticaux. La course sur route et l’épreuve Skis-roues/rollers se font en départ en masse. Les autres disciplines sont des formats « contre la montre » ouverts sur 3 formats différents en solo.
LES 4 SPORTS PROPOSÉS
- Trail : ascension de 2.5 km pour 485 m+ sous forme de contre la montre individuel
- Vélo de route : ascension de 8.5 km pour 520 m+ sous forme de contre la montre individuel
- Course sur route : ascension de 8.5 km pour 520 m+ sous forme de course en ligne
- Ski-roue : ascension de 8.5 km pour 520 m+ sous forme de contre la montre individuel
LES 3 FORMATS SOLO PROPOSES
- One Shot : ½ KV soit 1 seule ascension en trail, vélo, course sur route ou ski-roue
- COMBO 3 soit 3 ascensions soit en course sur route + vélo + trail soit en ski-roue + vélo + trail
- COMBO 4 soit 4 ascensions soit course sur route + vélo + ski-roue + trail
CONDITIONS DE PARTICIPATION
Le défi de la Pouncho est ouvert à toute personne majeure, licenciée et non licenciée. Et ouvert aux mineurs nés avant le 31 Décembre 2007 avec obligation de fournir une autorisation parentale (à télécharger dans l’onglet « inscriptions).
Les concurrents possédant une licence délivrée par une fédération devront impérativement présenter une copie de leur licence valide à la date du Défi de la Pouncho (envoi par mail ou présentation sur place). Pour les personnes non licenciées, un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive du sport en compétition de moins d’un an devra être envoyé avant l’évènement.
Les Certificats médicaux acceptés
Épreuves solo :
Soit une licence sportive de la discipline choisie :
◦ Vélo : licence FFC (ou autre fédé)
◦ Trail : Licence FFA
◦ Course sur route : Licence FFA
◦ Ski-roue/roller : Licence FFS
Soit un certificat médical avec la mention « Pratique du sport en compétition
Soit un certificat médical avec la mention « Pratique de « La discipline choisie » en compétition »
Épreuves COMBO :
Soit une licence sportive pour chacune des disciplines du COMBO
Soit un certificat médical avec la mention « pratique du sport en compétition »
Un certificat vierge et conforme est mis à disposition dans l’onglet « inscriptions »
INSCRIPTION
- Les inscriptions se font uniquement sur le site www.defipouncho.fr
- Le coureur figurera dans les listes officielles publiées sur le site web.
- Le nombre de participants est limité à 50 coureurs par sport et par épreuve (50 coureurs sur route, 50 COMBO 3 solo …..)
- L’organisation souscrit une assurance responsabilité civile organisateur. Il vous est fortement conseillé de souscrire une assurance « individuelle accident » ou vérifier que votre police d’assurance comprend cette garantie.
RETRAIT DES DOSSARDS
Les dossards seront à retirer la veille pour les Combo x3 et x4 ainsi que pour l’épreuve One-shot 1 ascension skis-roues/rollers.
Pour les autres épreuves One-shot 1 ascension, le retrait du dossard se fait le jour J sur place à partir de 7h45 et au plus tard 1 heure avant le départ de votre épreuve.
Le briefing aura lieu le jour J, 30’ avant le départ de chacune première épreuve sportive :
- Combo X4 et One-Shot Skis-roues/rollers : 6h30
- Combo X3 et One-Shot Trail : 8h30
- Course sur route : 10h30
- Vélo de route : 12h30
LES PARCOURS
L’accès à la ligne de départ doit se faire 15 mn avant l’horaire de départ indiqué dans votre feuille de route. Tout retard au départ ne pourra être compensé : l’heure, c’est l’heure.
Les parcours sont balisés :
- Le parcours sur route (Course sur route, vélo et ski-roue&roller)
- Le parcours Trail
L’organisation met à disposition sur le site de la course les traces GPS de chaque parcours.
La route n’est pas coupée ; chaque coureur se doit de respecter le code de la route.
A l’issue de chaque épreuve, la redescente est libre, non chronométrée. Elle peut être réalisée à pied, en vélo, en voiture …..
RAVITAILLEMENT
Au sommet, à l’arrivée de chacune de vos ascensions, que vous en fassiez 1 ou 4, ravito type course (solide + liquide).
LES RÉCOMPENSES
Atypique, différent, pas de podiums et de classements par catégories, tous les participants seront récompensés en fonction de leur performance :
Homme |
Femme |
|||||
Or |
Argent |
Bronze |
Or |
Argent |
Bronze |
|
½ KV |
||||||
CàP |
35’ |
45’ |
55’ |
40’ |
50’ |
60’ |
Trail |
20’ |
25’ |
30’ |
25’ |
30’ |
35’ |
Vélo |
25’ |
30’ |
35’ |
30’ |
35’ |
40’ |
Ski-roue |
30’ |
35’ |
40’ |
35’ |
40’ |
45’ |
Combo 3 solo |
||||||
CàP+Vélo+Trail |
1h30 |
1h55 |
2h20 |
1h45 |
2h10 |
2h35 |
Combo 4 solo |
||||||
CàP+Vélo+Ski-roue+Trail |
2h05 |
2h35 |
3h05 |
2h25 |
2h55 |
3h25 |
MATERIEL OBLIGATOIRE
Pas de matériels obligatoires, l’intelligence prime. En cas de canicule, une réserve d’eau de 500 ml sera imposée à tous les participants.
HORAIRES DE DÉPART
Horaires |
||||
½ KV |
||||
Ski-roue |
7 h |
|||
Trail |
9 h |
|||
CàP |
11 h |
|||
Vélo |
13 h |
|||
Combo 3 solo |
||||
CàP+Vélo+Trail |
Trail 9 h |
CàP 11h |
Vélo 13 h |
|
Combo 4 solo |
||||
CàP+Vélo+ Skis-roues+Trail |
Skis-roues 7 h |
Trail 9 h |
CàP 11h |
Vélo 13 h |
TARIFS
½ KV |
|
CàP |
15 € |
Trail |
|
Vélo |
|
Ski-roue |
|
Combo 3 solo |
|
CàP+Vélo+Trail |
26 € |
Combo 4 solo |
|
CàP+Vélo+Ski-roue+Trail |
30 € |
DROIT À L’IMAGE
En participant au Défi de la Pouncho, j’autorise l’organisateur à diffuser de manière publique les images de l’événement dans le respect de la dignité humaine.